“正确的慢跑呼xi要讲究节奏，要与步速协调。一般三步一呼三步一xi，同时，呼xi要均匀，吐气要gan1净，最好作深呼xi，以确保氧气在肺bu充分交换，也更容易pei合步伐频率。”霍晟专业的指导起来，她稍稍远离自己也好，若是再那般近距离接chu2xia去，恐怕他再也控制不住自己了……

他之前也想象过她真的是刁蛮任xing的大小jie脾气，想象过她是那种孤傲gao冷的白富mei形象，可没想到真实的她会这么可aimei好，会这么讨人喜huan，mei艳中还带着微微的羞涩，jiao羞中又掺杂着隐隐的xinggan，简直mei好的让他窒息，mei的让他把持不住……

他站在离跑步机左前方的稍远位置，本想这是个目之所及的安全距离，既可以看清她的跑步动作指导她正确的跑步姿势，也可以借机偷偷看那心仪已久的姣好容颜……相信如果不是凑得太近，自己的生理反应也不会太qiang烈吧，毕竟他又不是那种随时随地都会发qing的兽xing动wu……

却没想到……当她的shenti随着跑步机的节奏慢跑时因着奔跑带来的惯xing，那一双温ruan光hua的饱满雪峰也随之dang起了ru波漾漾，大片如盛世雪莲般的雪白肌肤都从背心领里偷偷溜了chu来……

那丰硕的浑圆酥白本就是鼓鼓nangnang的，再加上慢跑时shenti往前倾的惯xing带的那饱满的雪峰一瞬间竟是有要破衣而chu的势tou，那dao深邃的仿佛看不见底的mei沟也半隐半lou，甚至连尖尖雪峰ding的两dian媚人的嫣红都似乎隐约可见……现在自己承认自己就是随时随地发qing的“禽兽”还晚吗？

看着那还算标准的慢跑动作，确定她这样跑xia去不会因为姿势错误伤到shenti，霍晟悄悄的离开了，趁着xiashen还没有鼓起明显的痕迹，还是趁早先行躲躲才好……再这般看xia去，不是憋chumao病惩罚自己就是果断扑倒吓坏佳人了……

霍晟掐着时间回来了，他只是去“淡定”的找了几瓶矿泉shui回来而已，只是房zi太大，他一时没有找清位置而已，所以才稍稍“耽搁”的久了一些……他示意楚凝可以结束了，毕竟初初接受健shen锻炼的人也是要循序渐jin的，运动qiang度一xia过度也是非常不好的。

“没想到运动可以带来这么mei好的gan受，跑一跑虽然有dian累，可是烦恼什么的好像也跑掉了……”经过剧烈运动之后的楚凝有些气chuan吁吁，可是整个人却是神采奕奕，mei的惊人……

纵然饱满的额tou上沁着汗shui，鬓边的碎发也是微湿的几缕散xia，粘在了那带着晕红的双颊上，可是那漂亮秀气的眉yan是亮晶晶的，清亮有神，仿佛一汪清澈的山间清泉，望一yan就勾的人不忍移开目光……

原本粉粉的樱唇漾着平日绝难见到的红艳艳的se泽，饱满shuinen，恍如涂上了一层亮莹莹的花蜜，让人就想一亲芳泽han在kou中尝尝究竟是有多甜mei。