是沙zi，她穿的是拖鞋。

祖梦嘿嘿一笑：“我要有这么一个男朋友zuo梦我都得笑醒。”

长得帅不说还很男人能力又qiang家里条件又好又霸dao又有教养，简直梦中qing人。

沈伊爬上床，没有回应祖梦。

但是她心里却想着是啊是啊会笑醒的。

不过这一夜，沈伊没有笑醒，她睡得很熟，第二天天没亮就得爬起来，xia楼后就开始cao2练，站军姿，立正稍息报数，这些都是最基本的，随后晨跑，仰卧起坐，沈伊第一次见识到贺霖的mo鬼。

他一yan都没有看她，嗓音低沉，yan神犀利，一yan看过去，连卫陌都xia意识地站直，两个人明明年龄相仿，在此时卫陌只能臣服。

沈伊晨跑不错，耐力qiang，几个人对她都刮目相看，本来以为这么柔ruan的女孩zi至少第一天就会歇菜，没想到她耐力比他们好，稳稳地跑完了路程，在尽tou沈伊气chuan得厉害了，她正巧跟着陆吏碰上。

陆吏看她一yan，问dao：“累吗？”

沈伊抿了唇，摇tou，没有应他。

不过他昨晚看到了她跟贺霖，不知dao会不会说chu去，沈伊倒是不是很怕，但在曝光chu去之前，她得先跟夏珍讲，面对夏珍，沈伊的心态跟普通的女孩zi一样，特别怕说了以后母亲会阻止她谈恋ai。

真的要多亏贺霖之前的特别训练，沈伊仰卧起坐也十分优秀，贺霖站在他们跟前，盯着他们练。

没人敢停xia来，沈伊今天穿的深绿se迷彩服，整张脸衬得好小，贺霖蹲xia来，走到她跟前，手指压着她的脚，yan眸深深地看她，说dao：“你们几个看清楚，an照她这个姿势来，错了我单独拎chu来。”

旁边几个人立ma看过去。

沈伊脸有dian红，贺霖就这么看着她，她咽了xiakoushui，手搭在脑后，姿势标准，贺霖低沉地喊dao：“一二……”

沈伊立即起来xia去起来xia去，shen姿很ruan，旁边几个人顿时发现自己的姿势一dian儿都不标准了。

不愧是贺大少教chu来的女孩。

这段时间沈伊的cao2练是真的可以，此时就见效了，她zuo的数量一dian儿都不必他们少，最重要特别有耐力，祖梦几个人将沈伊这个姿势拍xia来，拍视频拍图片，发到网上去。

其他人纷纷开始练。

大夏天的，早晨也很re，全都re汗淋漓，贺霖偏tou看着他们几个，一秒后，dao：“陆吏，chu来。”

陆吏猛被dian名，愣了xia，随后他面无表qing地走了chu来，贺霖：“加200个。”

陆吏一句话都没吭声，只跟贺霖对了一yan，躺xia继续，那名李教官亲自上前，dao：“你的手腕这样放，平时没锻炼吧？脚……”

接着，秦晟也被拎chu来。

又加200个。

其他人见状，纷纷紧了紧shenzi，赶紧跟沈伊学习，沈伊一xiazi成了大家学习的对象。

卫陌忍不住笑dao：“长这么大，第一次在训练上面还不如一个女孩。”

其实卫陌算是很不错了，至少他没被dian名拎chu来，他因为走的是ying汉的路线，锻炼这种事qing少不了，之前拍过一些电影也都参加过特训，但是没有像这次一样，这么严厉。

因为训练他们的是海军特种bu队chushen的贺霖。

姿势标准了才能追求速度。

中午大家有一个小时的时间休息，吃过饭，几个男神