而三分锺之必须到达的山崖达四十米，正常人估计都得自行好今晚加餐的准备了。

双手托著两块重量级哑铃单脚站立在平衡木上的他，如果继续保持这种晃晃悠悠的姿势，抑或呼稍重了儿跌到地上去，今天他的宵夜就得变成三千个蛙。

连一步的凌大计都想好了！

仅仅半个月来，整个夜摩的堂里、澡堂里、花园里、训练室里……你可以想象的，不能想象的地方，都能现一个个哀嚎咒骂的影。那些可都是叱诧杀手界的手，至少有百分之八十以上每天持专业军人的自我训练，百分之三十二以上每天持专业特种队成员的自我训练。

可惜，你说凭你小小一程式员能抗拒得了总教练的好心好意帮助麽？

不过，楚风可没资格幸灾乐祸。

没有人能够想象得到这种近乎自的训练方式，而且度完全超了人类的极限，还一天过一天来的。你以为自己要被整死了，要死在这训练场上，可是偏偏不老狐有一队专业级的营养和医疗备，中医西医神秘巫术，每天不带重样的医治疗养补。死神跟他们好得跟兄弟似的，放纵你在人间当超人蝙蝠侠蜘蛛人，就是不收你去地狱喝茶！

［可以不要麽？］弱弱的，小楚风在小板上写这麽几个可怜巴巴的哀求。

这里面，最惨的，莫过於小宅男楚风。

“小，别跟我客气！经过我的集训，三个月後，保能让你扛上十杆枪跑五百圈都不待气的！”他哪里是客气，他是著急，扛十杆枪，跑五百圈，本就不用气，他直接就可以去阎王那里报到了好不好！

搭档是怎样炼成的13

你说他啥提议不好，非要近後勤，非要来掺和训练。他当初若有一丝半儿的聪颖，都该从紫夜那不怀好意奸笑中嗅到儿危险，然後明哲保的乖乖留在加州分布敲打键盘吃薯片享福！

“小丫，继续保持呼，不准换脚！”一巴掌狠狠拍到楚风悬空的脚背上，疼得他呲牙咧嘴却无可奈何。杀手们都不敢反抗的凶暴教练，小宅男非常有自知之明，他本不是这教练的对手，无论是行动上，还是言语

翟仁刚刚听到“训练计划”四个字时，已经施展遁术逃了，楚风，自求多福吧！

所以大家都泪满面了，你再大再厉害，也最多不过是能死撑著顺利完成每天的训练罢了。稍有力的，还能冲个澡，让医生给来个专业摩什麽的。平日里自我训练度不够的，都只有命在训练後晕厥著被拖回房间，还是有人摩的，不过跟死过去一样的人，是跟本没法觉到的。

“姑娘们，三分锺之爬到端找到自己的那面旗帜，否则今晚的宵夜就得给我加餐！”熟悉的吼叫又从楚风後传来，经过半月来的蹂躏，他当然知了所谓的“加餐”就是三更半夜被不老狐从温舒适的被窝里给踹起来游一万米自由泳！

人家夜摩老大紫夜大人，这会儿都哼哼唧唧得躺在床上，被长天用摩工小心伺候著，叫天天不应叫地地不灵咧！

天知，半个月来他所的蛙足以赶上许多人一辈的数量了。

你说，还有谁能保你？

遇到了不老狐，一切的自我训练都是浮云！

可是又有什麽用？